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伝えたい１つのことは？

３つのヒント：［結論・確信・信念］
あなたが伝えたいことはズバリ・・・（結論）
相手に「これだ!」と思ってもらえることは・・・（確信）
あなたのゆずれないポリシーは・・・（信念）

きっかけは？

３つのヒント：［共感・葛藤・ニュース］
相手が「そうそう/すごい!/へぇ」と、うなずくことは・・・（共感）
あなたが何かにぶつかり、迷ったことは・・・（葛藤）
相手が興味をもってくれそうな、あなたに起こった嬉しかったこと、驚いたこと、気になったことは・・・（ニュース）

気づきは？

３つのヒント：［気づき・発見・知識・情報］
あなたが、ふと気がついたことは・・・（気づき）
相手のためになる、あなたが学んだことは・・・（発見）
相手が知ると得する/自慢したくなることは・・・（知識・情報）

感情を言葉にすると？

３つのヒント：［叫び・つぶやき・ぼやき］
あなたが思わず叫びたいことは・・・（叫び）
相手がぽろっと言ってしまいそうなことは・・・（つぶやき）
あなたの心の声は・・・（ぼやき）

最後にひと言あるとしたら？

３つのヒント：［行動・問いかけ・オチ・ぶっちゃけ］
相手にしてほしい行動/問いかけがあるとしたら・・・（行動・問い）
ひと言つけ加えるとしたら・・・（オチ）
本音の本音を言ってしまうと・・・（ぶっちゃけ）